(Richard Pimentel, Windmills training program. Hämtat ur filmen Music within)
En dröm går i uppfyllelse. Om husbyggande, inspiration, drömmar och vardagsfunderingar.
THT - Torkö Health Trail
Träning mitt i naturen
Välkommen till THT - Torkö Health Trail
Är du trött på att känna soffans dragningskraft varje gång du ska hoppa i träningskläderna? Vill du komma ifrån att alltid skylla på vädret? Känner du att du vill ha ut mer av dina träning eller bara har svårt att komma igång eller rent av nyfiken på att testa något nytt?
Här har du möjligheten antingen i grupp eller individuellt testa dina gränser i varierade utemiljöer året runt. Beroende på årstid finns en rad olika underbara träningsförutsättningar som kan bidra till både fysisk och mental styrka!
Vi utgår från Torkö, men skiftar arenor som naturen kan erbjuda! Vi håller oss både på land och i vatten och kan inte du komma till träningen, kan träningen komma till dig. Hos oss finns en rad olika hinder och redskap som naturen bidragit med. Allt från laxtrappa, irish table, gyttja, stock och sten. Det är bara fantasin som sätter gränsen...
Vi drar nytta av den sociala gemenskapen i gruppen där du kan ta med gamla träningskamrater eller varför inte träffa nya... allt för att trivas med din träning.
Tillsammans med personlig tränare kan du sätta upp mål och delmål för att känna dig tillfreds med din utveckling. Har du som mål att gå ned, upp eller må bra... tillsammans finner vi dina mål för att hoppa i träningskläderna med ett stort leende på läpparna!
Välkommen till Torkö Health Trail!
Utomhusträning med naturen som arena!
Ett steg på vägen...
Här har du möjligheten antingen i grupp eller individuellt testa dina gränser i varierade utemiljöer året runt. Beroende på årstid finns en rad olika underbara träningsförutsättningar som kan bidra till både fysisk och mental styrka!
Vi utgår från Torkö, men skiftar arenor som naturen kan erbjuda! Vi håller oss både på land och i vatten och kan inte du komma till träningen, kan träningen komma till dig. Hos oss finns en rad olika hinder och redskap som naturen bidragit med. Allt från laxtrappa, irish table, gyttja, stock och sten. Det är bara fantasin som sätter gränsen...
Vi drar nytta av den sociala gemenskapen i gruppen där du kan ta med gamla träningskamrater eller varför inte träffa nya... allt för att trivas med din träning.
Tillsammans med personlig tränare kan du sätta upp mål och delmål för att känna dig tillfreds med din utveckling. Har du som mål att gå ned, upp eller må bra... tillsammans finner vi dina mål för att hoppa i träningskläderna med ett stort leende på läpparna!
Välkommen till Torkö Health Trail!
Utomhusträning med naturen som arena!
Ett steg på vägen...
Skapa motivation, muskler och psyke i underbara utemiljöer
Bloggarkiv
- april (1)
- februari (2)
- december (1)
- oktober (1)
- september (2)
- augusti (3)
- juli (4)
- juni (6)
- maj (9)
- april (7)
- mars (7)
- februari (9)
- januari (9)
- december (16)
- november (15)
- oktober (6)
- september (12)
- augusti (10)
- juli (11)
- juni (18)
- maj (11)
- april (10)
- mars (14)
- februari (9)
- januari (11)
- december (10)
- november (5)
- oktober (15)
- september (10)
- augusti (1)
- juli (7)
- juni (4)
Livsverkets byggstenar
- hälsa (65)
- en titt i vardagen (60)
- folkhälsa (26)
- hållbar utveckling (20)
- byggplaner(ande) (17)
- inredning (15)
- i huvudet på en statare (13)
- psykologi (13)
- barn i sinnet (12)
- vardagsfunderingar (12)
- klassikerhalvan (11)
- skärgårdsinspiration (11)
- skärgårdsliv (11)
- sociologi (10)
- i samhällets farvatten (9)
- skärgårdsstil (8)
- New England (6)
- arbeta för att leva (6)
- personlig (in)utveckling (6)
- snickerier (6)
- tapet (5)
- träning (5)
- amerikansk veranda (4)
- mentala kullerbyttor (4)
- arbetsliv (3)
- barndom (3)
- hus (3)
- kommunala funderingar (3)
- Intrade (2)
- Ralph Lauren (2)
- annorlunda beteenden? (2)
- avkoppling (2)
- barnrum (2)
- goda nyheter (2)
- levande landsbygd (2)
- mat (2)
- ovisshet (2)
- trappa (2)
- Borohus (1)
- Brothers and sisters (1)
- Casadeco Ocean (1)
- Newport (1)
- altan (1)
- avbrott (1)
- blekinge (1)
- boråstapeter (1)
- citat (1)
- drivkraft (1)
- drömmar (1)
- fantasi (1)
- fasadmålning (1)
- finsnickeri (1)
- fotboll (1)
- framgång (1)
- framtidsplaner (1)
- glädje (1)
- halvvasan (1)
- hopp (1)
- hopplöshet (1)
- husvärdering (1)
- idrottspsykologi (1)
- improveverywhere (1)
- inre kraft (1)
- integration (1)
- konsert. (1)
- krishantering (1)
- lantstil (1)
- liv (1)
- lycka (1)
- magkänsla (1)
- marknadsföringsstrategier (1)
- miljö (1)
- måla (1)
- måndagmorgon (1)
- natur (1)
- new classic (1)
- optimism (1)
- pessimsism (1)
- sisyfosarbete (1)
- sjöbod (1)
- sovrum (1)
- stil (1)
- stress (1)
- strävan (1)
- tak (1)
- tillhörighet (1)
- tomt (1)
- trivselhus (1)
- utmaningar (1)
- utvecklingslära (1)
- vasaloppet (1)
- Åhus beach soccer turnering (1)